Reaprendiendo desde la Inteligencia Emocional

Voy tomando conciencia de que mis sentimientos son míos, no necesito evitarlos ni rechazarlos. Mis emociones me dan información, en el aquí y ahora, de lo que sucede en la interacción entre el mundo exterior y mi interior, me ayudan a saber si necesito contactar con lo que sucede fuera de mi organismo, o si necesito retirarme,

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