Cómo utilizo mi dispositivo electrónico para angustiarme

Comienzo a tomar conciencia de cómo utilizo mi dispositivo electrónico para angustiarme, estoy empezando a descubrir cómo hago para entrar en una espiral de tensión y agobio y, poco a poco, estoy aprendiendo a reencontrarme con mi calma y autoconfianza. Soy consciente de qué parte de mí es la que aparece cuando me descubro a

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